子供の下痢が続く｜原因・症状・対処法・受診目安完全ガイド【0〜6歳】

著者: ながみー（4歳娘・2歳息子の父／編集長）・最終更新 2026年5月

本記事は一般的な情報提供であり、医療的アドバイスではありません。気になる症状がある場合は、必ず小児科にご相談ください。

結論｜下痢対応の3原則

• 水分補給最優先（経口補水液を少量ずつ）
• 下痢止めは自己判断で使わない（原因菌排出を妨げる）
• 血便・黒い便・激しい腹痛・1週間以上続くは受診

下痢の主な症状

• 水様便・泥状便が1日3回以上
• 普段より明らかに柔らかい便
• 回数が普段の2倍以上
• 腹痛・嘔吐を伴うことも
• おしりがかぶれる

原因

1. ウイルス性胃腸炎（最多）

ロタ・ノロ・アデノ・サポなど。冬から春に流行。1〜2週間続くことも。

2. 細菌性胃腸炎

サルモネラ・カンピロバクター・腸管出血性大腸菌など。血便を伴うことが多い。

3. 食あたり

夏場に多い。家族や同じ食事を食べた人にも症状が出ることが多い。

4. 抗生剤による下痢

抗生剤服用中・後の下痢。整腸剤併用で軽減。

5. 乳糖不耐症（胃腸炎後）

胃腸炎後に乳製品で下痢が続く。1〜2週間で改善。

6. 食物アレルギー

特定の食材で下痢を繰り返す。受診で診断を。

月齢別の対応

0〜1歳

母乳・ミルクは続けてOK。ミルクは半量〜薄めに（医師指示で）。1日10回以上の水様便、半日尿が出ないは受診。

2〜3歳

経口補水液をこまめに。乳製品は一時的に控えめに。

4〜6歳

ジュース・果汁は下痢を悪化させるので控えめに。お粥・うどんへ。

家庭でできるケア

• 経口補水液（OS-1・アクアライト）をこまめに
• 食事はお粥・うどん・りんご・バナナ・じゃがいも（BRAT）
• 乳製品・脂っこいもの・冷たいもの・果汁は控える
• おしりはぬるま湯で優しく洗い、しっかり乾かす
• 白色ワセリンでおしりを保護
• 整腸剤（ビオフェルミンなど）は使ってOK
• 下痢止めは医師の指示なしに使わない

受診すべきサイン

すぐ受診（夜間救急 or 119）

• 血便（イチゴゼリー状・赤い血）
• 真っ黒な便（タール便）
• 激しい腹痛・お腹を押すと泣く
• 半日以上おしっこが出ない
• 意識がぼんやり・ぐったり
• 嘔吐も繰り返す
• 生後3か月未満で水様便が頻回

翌日小児科で十分

• 1週間以上下痢が続く
• 体重減少
• 食欲低下が続く

様子見でOK

• 軽い下痢で機嫌は普通
• 食欲・水分は普通
• 1〜2日で改善傾向

予防

• 手洗い・うがいの徹底
• 食材は十分に加熱
• 嘔吐物・便は次亜塩素酸で消毒
• 生肉・生卵を扱った手はしっかり洗う
• 家族のタオル・食器は分ける（流行期）

我が家のリアル

娘が2歳のとき、ロタの後に2週間下痢が続いて心配に。受診で「胃腸炎後の乳糖不耐症」と診断され、牛乳・ヨーグルトを1週間控えたら改善しました。

下痢中はおしりかぶれが地獄。ぬるま湯でジャブジャブ洗ってドライヤー（冷風）で乾かし、白色ワセリンでバリア。これで赤みがかなり減りました。今は経口補水液・ワセリン・使い捨ておしりシートが我が家の救急ボックス常連です。

まとめ

• 水分補給最優先、経口補水液を少量ずつ
• 下痢止めは自己判断で使わない
• 血便・黒便・激しい腹痛はすぐ受診
• おしりはぬるま湯＋ワセリンで保護
• 胃腸炎後の長引く下痢は乳糖不耐症の可能性

気になる症状があれば必ず小児科にご相談ください。本記事は一般的な情報提供であり、医療的アドバイスではありません。

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