2〜3歳のイヤイヤ期と好奇心。家遊び・食事・外出・寝かしつけの現実解。
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食パン2枚に卵とチーズを挟んでホットサンド10分。
前日のご飯と味噌汁を活用、雑炊10分で完成。
王道具材3種で小ぶりおにぎり、10分の和朝食。
ハムとチーズを巻いた洋風おにぎり10分で完成。
食パンに卵液浸して焼く、フレンチトースト15分。
ホットケーキミックスで作るふわふわパンケーキ15分。
トーストにフルーツとヨーグルトをのせる15分朝メニュー。
シリアルと牛乳とバナナで5分、栄養バランス確保。
おにぎりとインスタントスープで10分昼食。
小さめおにぎりとミニおかずをお弁当箱に詰めて15分。
スパゲティと野菜とケチャップでナポリタン20分。
薄味肉じゃがとご飯で20分、ほっこり和食ランチ。
ヨーグルトとフルーツでカフェ風カップ10分。
米粉と卵と牛乳でアレルギー対応ホットケーキ15分。
合いびき肉で小ぶりハンバーグ、ご飯と15分セット。
しらすと卵と野菜でカルシウムたっぷりチャーハン15分。
鮭塩焼きとご飯と味噌汁で15分の和定食。
冷ご飯とトマト缶でリゾット15分、簡単イタリアン。
鶏肉と大根でほっこり煮込みうどん20分。
マグロとアボカドの小さな海鮮丼20分。
商店街や児童館のハロウィンイベントで仮装しつつ、短時間でお菓子配りツアーを楽しむ2時間プラン。
穴場スポットで場所取りして30分だけ花火本編、前後に軽食と帰路混雑回避を組み込んだ2時間プラン。
ひな人形を前に家族写真を撮り、ちらし寿司とひなあられで祝う60分の家プラン。
新聞紙の兜折りと折り紙の鯉のぼりを親子で1時間作り、記念写真で締める家の中プラン。